Cette pratique est née en Inde il y a 4000 ans. La légende raconte que Shiva, l'un des Dieux de la trinité hindoue, l'enseignait à sa femme au bord de l'eau ; un poisson les surprit et transmis le Yoga aux humains... Les textes sacrés furent traduits en Europe dès le XVIIIème siècle. Le Hatha Yoga, arrivé entre les deux guerres en occident, est enseigné après la deuxième guerre mondiale.

Le Hatha Yoga est le pôle physique du Yoga entre hygiène de vie, postures et exercices de respiration. C'est une expérience, non un savoir, qui vise au développement de la conscience de chaque individu.

Le Yoga de l'Energie :
La séance débute par de la relaxation, comme une parenthèse avec le monde extérieur ; elle permet de recevoir lesinformations qui viennent du corps. Ensuite, une prise de conscience de la respiration, vient offrir une sensation de nettoyage cellulaire et un calme mental ; la circulation des fluides est améliorée ainsi que la résistance aux maladies.

Les postures sont des étirements dans toutes les directions de l'espace ; ils concernent les 2 extrémités musculaires, ce qui caractérise cette pratique ancestrale. Ils favorisent la flexibilité de la colonne vertébrale, sollicitent les articulations, exercent une action sur les organes, les glandes, ainsi que le système nerveux. Ces exercices amènent à la posture mère : la posture assise !

Lien: http://yoga-energie.org/

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Les séances de Yoga durent 1h15, et ont lieu :

Jeudi à 18h30 et 19h45
73 rue de la Providence à Toulouse (quartier Bonhoure)

Le tarif est de 110 € par trimestre
ou 75 € en tarif réduit
La cotisation annuelle est de 10 €

Renseignements et inscriptions : voir la page Contact

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